Hier, la ligue Île-de-France de badminton était présente à une rencontre organisée par Un Ballon pour l’Insertion pour faire découvrir ou redécouvrir le sport à un public précaire et en difficulté !
Les personnes venaient de différentes associations et on été réparties en 4 équipes de couleur de 6 à 9 personnes !
La matinée a commencé avec un petit-déjeuner, offert par l’association, puis un échauffement collectif, suivi de deux heures de sport et de temps d’échange. Ensuite, les participants se sont réunis autour d’un repas complet avant de reprendre de nouveau par un échauffement collectif, du sport des étirements collectifs.
Le temps d’une rotation l’équipe avait le temps de pratiquer le sport pendant environ 45 minutes puis ensuite d’échanger avec des questions centrées sur le sport dans leur vie en général, la pratique sportive qu’il venait de découvrir et leur intégration dans le groupe.
Les sports proposés étaient le Badminton, le Handball, le Taekwondo, le Football et le Shiatsu.
Côté badminton, plusieurs exercices étaient mis en place tel que « volants brûlants » pour s’échauffer, ensuite un atelier jonglage afin de prendre en main la raquette et le volant puis on a fini sur des matchs sous forme de montantes et descendantes.
Les objectifs de la journée étaient de ramener des personnes éloignées socialement vers le sport et les amener à se rencontrer et à échanger.
Rendez-vous l’année suivante pour une nouvelle édition ?
